焦秀梅
我從小熱愛運動，一九五六年我十三歲，參加了全國少年運動會跳高比賽，拿了第三名，從此我與體育結下了不解之緣。我十八歲考入北京體育學院，二十二歲，當上了中學體育老師，四十五歲移居維也納，本以為從此離開了體育，但沒想到，五十歲那年我又當上了幾個八十歲老太太的健身教練。
那是我一生中記憶深刻的一天，一大早接到一位奧國老太太的電話，問道：你是中國女教練xxx嗎？我從朋友那兒得知，你在業餘學校教授中國傳統健身課，很適合中老年人體質，可否到家來私人授課，見面談談好嗎？
第二天的下午，我按照約定時間前去拜訪。在維也納十三區富人區我敲開了布亞斯太太家的大門，四層高的別墅，超大的花園坐落中央，一隻大黃狗立在門口，眼睛凶巴巴地緊盯著我，開門的男花匠貼心地把狗拉到一旁，叮囑我道：別怕！它不咬人，見到生人叫喚幾聲，沒事的！
老太太布亞斯，毛絨紅外套精緻又亮麗，凸顯其高貴的氣質，金黃的短髮，挺拔的身段，讓人很難看出她的年齡。塞爾維亞女廚師把我引向大廳，端來咖啡和點心，落座以後我四面環視，一個老式的三屜桌映入眼簾，桌面上勾畫著中國的山水、才子佳人，因時代久遠，漆面都有些褪色了，看來主人很喜歡中國藝術，有些浮光掠影的了解，我們的交談由此而展開。一個愉快的午後時光，布亞斯思太太便成了我的第一個八十歲學員。
一個愉快的午後時光，布亞斯太太便成了我的第一個八十歲學員。（作者提供）
經布亞斯太太介紹，我又收了五個健身學生，她們都來自奧地利上層社會，平均年齡八十歲，我們既是師生又是朋友，相處十五年來，自始至終相互關心愛護，建立了深厚的友誼。
每週四上午，我都會雷打不動，準時地趕到她們家中的健身房，教授她們中國健身操和自我保健常識，當然是經過改良的適合於老年人運動量和歐洲人品味的方法。另外五個老太太每週四也雷打不動地開著私家車趕到目的地健身房，各自帶來主人喜歡的小禮品，鮮花或時髦工藝品等。這一天是她們的健身日，同時也是她們的聚會日。一週見一次，每一次都如同久別的朋友，大家滔滔不絕地講述一週來的喜聞樂見，經常忘記了本來的正事。為此我會提醒，偶爾也會嚴厲批評。教學的內容有呼吸體操、醫療保健操、散步體操、擊掌操、太極操、廣播體操、氣功等。老人們盡自己所能跟著我認真練習，但有時會交頭接耳，一旦被我發現了，我會馬上制止，要求她們訓練中不可聊天開小差兒！她們都很理解，自覺地按照要求完成教學計劃的運動量。訓練結束時，我總要表揚一下她們的刻苦精神，每當這時，八十歲的老太太們便孩子般綻開天真的笑顏。
布亞斯太太仰臥起坐一口氣可以完成二十個，很難看得出她已經是一位八十九歲高齡的老人了。（作者提供）
八十九歲的布亞斯太太，跟我健身已經十五年了，她是歐洲最大製鎖公司的董事長，她的公司生產的鎖具遍佈全世界。毎次訓練，她都是準時到達，穿著一身特製的運動服。她身材苗條，動作嫺熟，仰臥起坐一口氣可以完成二十個，很難看得出她已經是一位八十九歲高齡的老人了。
施蒂希太太是個滑雪愛好者，從年輕的時候起就未曾間斷地年年去阿爾卑斯山滑雪。她的老伴十年前因滑雪時突發心臟病去世，但這絲毫沒有削弱她對滑雪的酷愛。雖然她已是八十四歲高齡的老人了，身上還裝有心臟起博器，但對體育運動的熱愛絲毫不輸於年輕人。她也是我們這個組織的積極倡導者。
萊特夫人是維也納市秘書長的太太、時裝設計師，自己有個製衣坊。（作者提供）
萊特夫人是維也納市秘書長的太太、時裝設計師，自己有個製衣坊，維也納每年盛大舞會上的女士晚禮服大多出自她之手。健身房就在她家豪華別墅的最底層，室內游泳池、按摩室、桑拿房，應有盡有。一邊播放著中國民族樂曲《小城故事》，一邊在陽光融融的健身房裏健身，甚是享受和美好。
采塞爾太太老伴是有名的外科主刀醫生，她的別墅遠離維也納市區五十公里，有個特別大的花園，花園中央有一別緻的涼亭。初秋時節，采塞爾和其他幾位老太太跟著我一起做散步體操。我靈機一動，鼓勵她們說：誰最早到達涼亭，誰就被獎勵巧克力！六個老太太於是就以鮮花為接力棒，爭先恐後，你追我趕地完成了迎面接力走跑交替的比賽。那一張張認真和努力的面孔讓我倍感可愛和敬佩！
如今，我也已是八十歲的老人了。偶爾，當我仰臥起坐時，會不由自主地想起我的六位八十歲的老學員們。（作者提供）
如今，我也已是八十歲的老人了。我的八十歲的老學員們已一個個離我而去，唯餘體育伴我左右，唯有運動陪我終生。偶爾，當我仰臥起坐時，會不由自主地想起布亞斯太太，想起我的六位八十歲的老學員們。
二Ο二一年九月二十二日 於維也納
焦秀梅簡介：歐洲華文筆會會員，畢業於北京體育大學 、中央社會主義學院。一九八八年定居維也納，曾連續多年擔任維也納成人職業學校健身教練、維也納養老院教練。在《中國體育報》、《中國青年報》和《民盟》發表多篇藝術隨筆。著有散文集《情繫維也納》。《又見月圓》曾獲青年作家網舉辦的「我的父親和母親」成年組優秀獎。
